Relaxation coréenne
Une nouvelle branche médicale, la psycho-neuro-immunologique (née au USA avec l'étude des cancers et des maladies à virus) prouve que les défenses de notre organisme contre les agressions dépendent du bon tonus de notre mental. L'art de la relaxation coréenne permet de libérer l'esprit par la détente du mental.
Définition et bienfaits
L'origine de cette relaxation est très ancienne, il nait à une époque où la culture des pays asiatiques est portée sur l'unité corps/ esprit, la globalité de l'être est alors en vogue. Elle fait donc partie des méthodes holistiques. Elle est tournée vers la libération des nœuds inscrits dans notre organismes. Il s'agit tant des nœuds musculaires, articulaires que ceux émotionnels, psychiques et énergétiques. En France cette technique est introduite par Jean Bernard Rishi qui fût professeur de yoga dans les années 70 et publia un livre la « Relaxation coréenne »Elle a pour but premier de libérer les articulations. C'est en travaillant chaque articulation une à une que le receveur atteint progressivement la détente.t
Cette pratique se fait grâce à des mouvements de vibrations, d'étirements, de balancements, de secousse et lissages.
Ces mouvements doivent permettre de relâcher et libérer les fascias (qui sont l'ensemble du tissu conjonctif qui enveloppe les muscles, les articulations et les organes internes, les tendons et les ligaments en sont essentiellement constitués). En appliquant le relaxation coréenne l’élimination des toxines doit être facilitée via les vaisseaux sanguins de ces fascias.
Le sang reflue pour se concentrer dans dans le centre de l'abdomen, permettant une meilleure alimentation et régénération. Ce reflux sanguin entraine également une baisse de la température du corps nécessitant une couverture.
Cette pratique convient bien aux enfants dont le corps se modifie tout au long de la croissance, les sportifs qui pourront améliorer leur performances en retrouvant la juste posture mais également à toutes personnes connaissant des tensions corporelles et psychiques. Le corps étant composé de plus de 60% d'eau dans laquelle baignent, tissus, muscles et organes, les vibrations se propageant dans l'organisme, vont permettre de favoriser les échanges physiologiques jusqu'à la moindre cellule, des extrémités vers le centre de l'organisme.
Le corps et l'esprit ne faisant qu'un, cette pratique permettrait donc de libérer le corps et l'esprit des blessures du passé dans leur charge émotionnelle. Elle permet donc d'améliorer la charge vitale qui existe en chacun de nous et de participer à l’amélioration de la santé.
La séance
La séance au sol que je vous propose se réalise en étapes (prévoir une tenue permettant des mouvements):
-Établissement initial d'un bilan grâce à vos informations précieuses sur les afflictions qui sont présentes ou qui l’ont été.
-Positionnement au sol du receveur, en veillant au bon alignement de le personne, chevilles, genoux, jambes, puis bassin épaules bras et tête.
–Relaxation des jambes par vibrations oscillations, secousses et tractions et mouvements d'essuie-glace
–Relaxation successives des pieds, des cuisses, du bassin, des bras, des mains, des épaules
-Élongation des bras
-Ouverture de la cage thoracique
-Relaxation de la tête et du cou
et pour finir un balayage de la tête au pied du receveur.
Durée
1h à 1h30 selon le désir du receveur. Pour la première séance, 10 minutes d’entretien, en effet c’est ce stade d’investigation qui permettra d’établir un bilan, d’expliquer de manière bienveillante ce qu’est la RC (relaxation coréenne). Contre indications pour les personnes épileptiques et asthmatiques graves ( éviter les manœuvres pour la respiration) et les personnes ayant un tension trop basse. En cas de fibromyalgie elle serait déconseillée.
Fréquence
Il est conseillé de prévoir 1 à 2 séances, par mois.
Ou juste pour un moment de détente pour soi.
Bon cadeau
Valable deux mois maximum.
Carte fidélité
Toutes les dix séances, 20% de réduction sur une séance.
Tarifs
Séance complète 1h : 50€
Séance complète 1h30 avec massage pieds mains prolongé : 75€
Pour les anniversaires ou les fêtes (mère, père ou la fête de la personne) possibilité de réduction de 10% sur les prestations.
Lieu
Aux locaux de shanti-bien-etre.
Zac de la barque Résidence APPART CITY 13710 Fuveau
ou dans le Centre à Fuveau.